Se a bike está parada, vamos tirar a poeira da cachola.

Essas duas últimas postagens são muito interessantes, especialmente para quem está pensando em competir. Espero que leiam e tirem o máximo de proveito.

E para os colegas atletas... bons treinos e boas corridas.

Para mais matérias, especialmente para triatletas e corredores, acessem:

http://espiritooutdoor.com/